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Garbure languedocienne

Une préparation de la garbure languedocienne est une soupe paysanne. Elle contient principalement des choux et des pommes de terre. Ce plat typique des Français fait des merveilles sur la santé ! Temps Nombre de personnes Difficulté Coûts des ingrédients Préparation : 30 min 8 Facile Plus ou moins chers Temps de cuisson : 2 […]

Galette fourrée niçoise

Vous avez beau essayé les rochers noix de coco au chocolat, le fameux gâteau à l’orange, mais vous trouvez ces recettes un peu difficile. Cette fois, je vous propose la galette fourrée niçoise, une préparation facile qui séduit à coup sûr les petits et grands. Temps Nombre de personnes Difficulté Coûts des ingrédients Repos : […]

Fruits de mer au citron

Un beau plateau de poissons cuits au four,  ça fait toujours venir l’eau à la bouche.  Il en est de même pour la recette de fruits de mer au citron, qui est aussi exquis que bon pour la santé. Temps Nombre de personnes Difficulté Coûts des ingrédients Préparation : 2 h 25 min 2 Facile […]

Cake au citron et aux graines de pavot

Qui ne fond pas de plaisir face au moelleux d’un Cake au citron et aux graines de pavot ? Et pour le coup, avec un zeste de citron, il contribue au maintien d’une santé de fer ! Confectionnez-le sans attendre avec cette recette facile à réaliser à la maison !  Temps Nombre de personnes Difficulté […]

Cari d’épinards aux rougets

Qui ne savent pas que l’épinard est un excellent allié santé!? C’est d’ailleurs la raison pour laquelle, on va vous proposer cette recette healthy  à base de ce légume ou du fameux cari d’épinards aux rougets. Si vous n’aimez pas la saveur piquante du piment qui fait partie intégrante de ce plat, préférez vous tourner vers […]

Brocolis à la niçoise

Le brocolis à la niçoise permet de couvrir ses besoins en certains minéraux et vitamines (fibres, vitamine C…). Cette recette facile vous aidera à profiter de ses valeurs nutritionnelles. Comme les quiches sans pâte aux légumes, ce plat est excellent pour la santé ! Temps Nombre de personnes Difficulté Coûts des ingrédients Préparation : 5 […]

Poisson cuit au four

Régalez-vous au cours d’un repas copieux avec du poisson cuit au four et les fameux quiches sans pâte aux légumes  qui sont tous autant un allié santé. Temps Nombre de personnes Difficulté Coûts des ingrédients Préparation : 15 min 4 Très facile Pas chers Temps de cuisson : 25 min   La recette de poisson cuit […]

Quiches sans pâte version légumes du soleil

Il faut savoir profiter des légumes primeurs qui ne sont pas toujours présents sur les étals. Confectionnez par exemple ces quiches sans pâte aux couleurs de la saison généreusement garnies de courgette, de tomate et d’oignon ou bien des bricks au poulet et aux légumes ! Temps Nombre de personnes Difficulté Coûts des ingrédients Préparation […]

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